Día 1
Experiencia de Ayahuasca y Trekking en Inkilltambo 1 Día
Recojo desde tu hotel y traslado desde tu hotel en Cusco hacia el punto de inicio de la experiencia.
Ofrenda tradicional en Huayllarcocha, llegada a la laguna Huayllarcocha, donde recibimos la bienvenida del chamán y realizamos una ofrenda tradicional con hojas de coca como parte de la preparación para la experiencia.
Trekking hacia Inkilltambo, iniciamos una caminata por el paisaje andino hacia Inkilltambo, antiguo espacio ceremonial y complejo arqueológico ubicado en el entorno de Sacsayhuamán.
Llegada al y almuerzo, descanso y almuerzo preparado de acuerdo con las indicaciones previas a la ceremonia.
Preparación para la ceremonia, relatos tradicionales del chamán y espacio individual de orientación antes de iniciar la experiencia.
Ceremonia de Ayahuasca y acompañada por el chamán y su equipo de apoyo, en un espacio preparado para la experiencia y el desarrollo de la práctica tradicional.
Cierre y retorno a Cusco, al finalizar la experiencia, realizamos un espacio de cierre y posteriormente retornamos a Cusco en transporte privado hasta tu hotel.
Incluye
- Recojo y retorno a tu hotel en Cusco.
- Transporte privado durante el recorrido.
- Acompañamiento del chamán.
- Ofrenda tradicional con hojas de coca.
- Trekking hacia Inkilltambo.
- Almuerzo según las indicaciones previas a la ceremonia.
- Espacio preparado para la ceremonia de Ayahuasca.
- Orientación previa y acompañamiento durante la experiencia.
No Incluye (costos referenciales)
- Bebidas o alimentos adicionales no mencionados.
- Gastos personales.
- Propinas para el chamán, guía o equipo de apoyo.
- Servicios adicionales no especificados en el programa.
- Seguro de viaje.
14 días antes de la ceremonia
Como parte de la preparación tradicional, recomendamos evitar:
Carne de cerdo.
Actividad sexual, incluida la masturbación.
Alcohol.
Cannabis.
Drogas recreativas o sustancias estimulantes como cocaína, MDMA, anfetaminas, entre otras.
Alimentos muy picantes o condimentados.
Hielo, helados y bebidas excesivamente frías.
7 días antes de la ceremonia
Durante la última semana, recomendamos mantener una alimentación sencilla y ligera y evitar:
Azúcar refinada y productos con alto contenido de azúcar.
Carnes rojas.
Comida rápida y alimentos ultraprocesados.
Sal y pimienta en exceso.
Dulces, chocolates y postres.
Aceites en exceso. Si necesita utilizarlos, prefiera pequeñas cantidades de aceite de oliva o coco.
Grasas de origen animal, como la manteca de cerdo.
Bebidas gaseosas y carbonatadas, incluidas las versiones dietéticas.
Bebidas energéticas y cerveza sin alcohol.
Productos lácteos.
Alimentos fermentados.
Café, bebidas con cafeína y otros estimulantes.
Importante
Nuestras recomendaciones para planificar sus comidas durante la dieta de ayahuasca se basan en elegir alimentos ligeros, naturales y fáciles de digerir. En cuanto a las proteínas, puede consumir huevos orgánicos, pollo de corral, pescados suaves como lenguado, tilapia, fletán, trucha o pargo, además de lentejas, frijoles y tofu sin fermentar. Entre los granos, recomendamos arroz integral, quinoa, amaranto, trigo integral, espelta, kamut, pasta sin gluten y otros granos enteros y poco procesados. Puede incluir la mayoría de las verduras, preferentemente cocidas al vapor o crudas, evitando la cebolla, el ajo y los puerros. En el caso de las frutas, se pueden consumir bayas, uvas, plátanos, melocotones, albaricoques, manzanas y peras, evitando los cítricos y las frutas demasiado maduras. También puede consumir frutos secos y semillas en cantidades moderadas, excepto cacahuetes, semillas de cáñamo crudas y mantequilla de cacahuete; si consume mantequilla de frutos secos, se recomienda que sea sin sal. Como bebidas, se pueden elegir infusiones de hierbas, agua de coco, leches vegetales y agua, evitando la cafeína y el alcohol. Para condimentar las comidas, puede utilizar hierbas frescas como albahaca, orégano, tomillo, salvia y eneldo, así como especias suaves como comino, cilantro, cúrcuma y las mencionadas anteriormente.
Formulario de Preparación para la Ceremonia
Para participar en el retiro con Ayahuasca, solicitamos a todos completar la Ficha de Diagnóstico Preliminar. Esto permite al equipo médico y a los chamanes verificar tu historial de salud y autorizar tu participación con seguridad.
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