Día 1
Viaje a la Selva, Purificación y Primera Ceremonia de Ayahuasca
El primer día del retiro de Ayahuasca de 3 días comienza a las 4:00 a. m. con el traslado desde Cusco hacia el alojamiento en la casa de retiro ubicado en la selva.
Después de llegar a Quillabamba, continuaremos aproximadamente 30 minutos hasta la catarata Yanay Mandor, un entorno natural rodeado de vegetación donde comenzaremos el proceso de preparación para la ceremonia.
En este lugar realizaremos un baño de purificación, acompañado de un espacio de meditación y conexión con la naturaleza. Esta actividad forma parte de la preparación para la experiencia y permite comenzar el retiro de Ayahuasca en la selva en un ambiente de tranquilidad y reflexión.
Después disfrutaremos de un almuerzo de acuerdo con las indicaciones del programa y tendremos un espacio para descansar antes de continuar con la experiencia.
Por la tarde se realizará la primera ceremonia de Ayahuasca, acompañada y guiada por nuestro chamán, siguiendo prácticas vinculadas con la tradición amazónica.
Día 2
Limpieza Energética y Segunda Ceremonia de Ayahuasca
El segundo día comienza con un desayuno dietético adecuado para continuar con el programa.
Posteriormente, nuestro chamán realizará una entrevista personal con cada participante. Este espacio permite conocer cómo ha sido la experiencia hasta ese momento, resolver inquietudes y brindar orientación individual antes de continuar con el retiro.
Luego realizaremos una práctica de limpieza energética, como parte del proceso de preparación para la ceremonia.
Después del almuerzo tendremos un espacio de descanso y preparación. Más tarde comenzará la segunda ceremonia de Ayahuasca, nuevamente acompañada por nuestro chamán.
Esta segunda ceremonia forma parte del proceso central del retiro de Ayahuasca amazónico, permitiendo continuar la experiencia iniciada durante la primera noche dentro de un entorno guiado y acompañado.
Día 3
Reflexión, Meditación e Integración de la Experiencia
El tercer día está dedicado a la reflexión y a la integración de la experiencia vivida durante las ceremonias de Ayahuasca.
Tendremos un espacio para reflexionar sobre el proceso desarrollado durante el retiro y sobre las experiencias vividas durante las dos ceremonias.
Posteriormente, nuestro chamán guiará una sesión de meditación guiada utilizando hierbas, sonidos y ejercicios de respiración. Esta práctica busca crear un espacio de calma y renovación, favoreciendo la conexión con la naturaleza y el cierre del proceso.
El retiro de Ayahuasca en Perú concluye con un espacio de integración y reflexión antes de continuar con el viaje de regreso.
Incluye
- Transporte desde Cusco hacia el alojamiento en la casa de retiro. ubicado en la selva y retorno, de acuerdo con el programa.
- Traslado hacia la catarata Yanay Mandor.
- Visita a la catarata Yanay Mandor para realizar el baño de purificación.
- Sesión de meditación durante el proceso de purificación.
- Desayunos y almuerzos indicados en el programa.
- Dos ceremonias de Ayahuasca.
- Alojamiento en la casa de retiro día 1 y 2.
- Acompañamiento y orientación de nuestro chamán durante las ceremonias.
- Entrevista personal y orientación durante el segundo día.
- Práctica de limpieza energética.
- Sesión de meditación guiada con hierbas, sonidos y ejercicios de respiración.
- Espacios de reflexión e integración de la experiencia.
- Acompañamiento durante las actividades programadas del retiro.
No Incluye (costos referenciales)
- Vuelos nacionales o internacionales.
- Transporte desde o hacia el aeropuerto, salvo que haya sido contratado previamente.
- Alojamiento en Cusco antes o después del retiro.
- Gastos personales y compras adicionales.
- Bebidas o alimentos adicionales que no formen parte del programa.
- Seguro de viaje.
- Servicios o actividades que no estén especificados expresamente en el itinerario.
- Propinas, las cuales son opcionales.
14 días antes de la ceremonia
Como parte de la preparación tradicional, recomendamos evitar:
Carne de cerdo.
Actividad sexual, incluida la masturbación.
Alcohol.
Cannabis.
Drogas recreativas o sustancias estimulantes como cocaína, MDMA, anfetaminas, entre otras.
Alimentos muy picantes o condimentados.
Hielo, helados y bebidas excesivamente frías.
7 días antes de la ceremonia
Durante la última semana, recomendamos mantener una alimentación sencilla y ligera y evitar:
Azúcar refinada y productos con alto contenido de azúcar.
Carnes rojas.
Comida rápida y alimentos ultraprocesados.
Sal y pimienta en exceso.
Dulces, chocolates y postres.
Aceites en exceso. Si necesita ualojamiento en la casa de retiro. tilizarlos, prefiera pequeñas cantidades de aceite de oliva o coco.
Grasas de origen animal, como la manteca de cerdo.
Bebidas gaseosas y carbonatadas, incluidas las versiones dietéticas.
Bebidas energéticas y cerveza sin alcohol.
Productos lácteos.
Alimentos fermentados.
Café, bebidas con cafeína y otros estimulantes.
Importante
Nuestras recomendaciones para planificar sus comidas durante la dieta de ayahuasca se basan en elegir alimentos ligeros, naturales y fáciles de digerir. En cuanto a las proteínas, puede consumir huevos orgánicos, pollo de corral, pescados suaves como lenguado, tilapia, fletán, trucha o pargo, además de lentejas, frijoles y tofu sin fermentar. Entre los granos, recomendamos arroz integral, quinoa, amaranto, trigo integral, espelta, kamut, pasta sin gluten y otros granos enteros y poco procesados. Puede incluir la mayoría de las verduras, preferentemente cocidas al vapor o crudas, evitando la cebolla, el ajo y los puerros. En el caso de las frutas, se pueden consumir bayas, uvas, plátanos, melocotones, albaricoques, manzanas y peras, evitando los cítricos y las frutas demasiado maduras. También puede consumir frutos secos y semillas en cantidades moderadas, excepto cacahuetes, semillas de cáñamo crudas y mantequilla de cacahuete; si consume mantequilla de frutos secos, se recomienda que sea sin sal. Como bebidas, se pueden elegir infusiones de hierbas, agua de coco, leches vegetales y agua, evitando la cafeína y el alcohol. Para condimentar las comidas, puede utilizar hierbas frescas como albahaca, orégano, tomillo, salvia y eneldo, así como especias suaves como comino, cilantro, cúrcuma y las mencionadas anteriormente.
Formulario de Preparación para la Ceremonia
Para participar en el retiro con Ayahuasca, solicitamos a todos completar la Ficha de Diagnóstico Preliminar. Esto permite al equipo médico y a los chamanes verificar tu historial de salud y autorizar tu participación con seguridad.
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Aprende qué observar para una sanación segura, responsable y efectiva con ayahuasca.
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