Día 1
Día 1 – Llegada a Huayopata, preparación y primera ceremonia
El retiro de ayahuasca de 5 días comienza con el recojo desde Cusco y el traslado privado hacia Huayopata, donde se encuentra nuestra casa de retiro.
Al llegar, tendremos una breve inducción y una reunión con el personal encargado de orientar a los participantes durante el proceso de preparación para la ceremonia de ayahuasca y las actividades iniciales de purificación.
Posteriormente, realizaremos una charla introductoria sobre qué es la ayahuasca y cuáles son las intenciones de la ceremonia. Este será también un espacio para que cada participante pueda realizar sus consultas y recibir orientación antes de continuar con el programa.
Continuaremos con una ceremonia de hojas de coca, acompañada de una oración de unificación de energías. Después, realizaremos una breve meditación como parte de la preparación para el retiro.
Finalmente, nos prepararemos para la primera ceremonia de ayahuasca en Huayopata. A las 7:00 p. m. dará inicio la ceremonia. Con esta ceremonia finalizan las actividades del primer día.
Día 2
Día 2 – Integración y segunda ceremonia de ayahuasca
Comenzaremos el día con un desayuno, de acuerdo con las indicaciones y restricciones establecidas para el proceso con ayahuasca.
Posteriormente, tendremos una pequeña reunión de integración de la experiencia con nuestro maestro ceremonial, donde los participantes podrán compartir y reflexionar sobre lo vivido durante la primera ceremonia.
Antes de continuar con las actividades de la tarde, tendremos una merienda y un momento de relajación. Luego, cada participante tendrá tiempo libre para explorar los alrededores de la casa de retiro y disfrutar del entorno natural de Huayopata.
Más adelante, iniciaremos la preparación previa para la ceremonia, seguida de un espacio de meditación personal.
A las 7:00 p. m. se dará inicio a la segunda ceremonia tradicional de ayahuasca.
Día 3
Día 3 – Integración, caminata y descanso
Comenzaremos el tercer día con el desayuno.Posteriormente, realizaremos una reunión grupal para compartir las experiencias y reflexiones surgidas durante las ceremonias de ayahuasca. Este espacio forma parte del proceso de integración de la experiencia a lo largo del retiro.
Después, realizaremos una pequeña caminata en grupo, disfrutando del entorno natural de Huayopata y de los alrededores de nuestra casa de retiro.
A continuación, disfrutaremos de un almuerzo ligero. Luego tendremos tiempo para despejar la mente, descansar y relajarnos. Finalmente, disfrutaremos de la cena, con la que concluimos las actividades del tercer día.
Día 4
Día 4 – Actividad en Huayopata y tercera ceremonia de ayahuasca
Comenzaremos el día con el desayuno.Posteriormente, realizaremos una pequeña actividad en los alrededores de la casa de retiro en Huayopata. Durante esta experiencia conoceremos algunas plantas autóctonas de la zona y participaremos en otras actividades previstas para este momento del retiro.
Después, disfrutaremos de una merienda. También tendremos tiempo para descansar o realizar alguna actividad recreativa antes de continuar con el programa.
Más adelante, realizaremos una meditación como parte de la preparación para la ceremonia.
Finalmente, nos prepararemos para la tercera y última ceremonia de ayahuasca del retiro. A las 7:00 p. m. comenzará la tercera ceremonia.Con esta ceremonia finalizan las actividades del cuarto día.
Día 5
Día 5 – Integración final, cierre y retorno a Cusco
A las 8:00 a. m. disfrutaremos del desayuno.Posteriormente, tendremos una reunión grupal final para compartir las experiencias y reflexiones que surgieron durante las tres ceremonias de ayahuasca realizadas a lo largo del retiro.
Luego, realizaremos el cierre del retiro mediante una ofrenda a la Pachamama o Madre Tierra, como parte de este momento final de la experiencia.
Con esta última actividad concluimos nuestro programa de retiro. Finalmente, emprenderemos el retorno hacia la ciudad de Cusco en transporte privado.
Incluye
- Recojo desde Cusco y traslado privado hacia Huayopata.
- Transporte privado de retorno desde Huayopata hacia Cusco.
- Alojamiento durante 4 noches en nuestra casa de retiro en Huayopata.
- Alimentación durante el retiro, de acuerdo con el programa y las indicaciones establecidas para la experiencia con ayahuasca.
- Orientación e inducción al inicio del retiro.
- Charla introductoria sobre la ayahuasca y preparación para las ceremonias.
- 3 ceremonias de ayahuasca durante el retiro.
- Ceremonia de hojas de coca y oración de unificación de energías.
- Espacios de meditación y preparación antes de las ceremonias.
- Reuniones grupales de integración después de las ceremonias.
- Acompañamiento y orientación durante las diferentes etapas del retiro.
- Caminata por los alrededores de la casa de retiro en Huayopata.
- Actividad de reconocimiento de plantas autóctonas de la zona.
- Ofrenda de cierre a la Pachamama o Madre Tierra.
No Incluye (costos referenciales)
- Pasajes aéreos nacionales o internacionales.
- Traslados desde o hacia el aeropuerto, salvo que hayan sido previamente coordinados.
- Alojamiento en Cusco antes o después del retiro.
- Gastos personales y compras adicionales.
- Bebidas o alimentos adicionales que no estén contemplados en el programa.
- Seguro de viaje.
- Servicios o actividades adicionales no mencionados expresamente en el programa.
14 días antes de la ceremonia
Como parte de la preparación tradicional, recomendamos evitar:
Carne de cerdo.
Actividad sexual, incluida la masturbación.
Alcohol.
Cannabis.
Drogas recreativas o sustancias estimulantes como cocaína, MDMA, anfetaminas, entre otras.
Alimentos muy picantes o condimentados.
Hielo, helados y bebidas excesivamente frías.
7 días antes de la ceremonia
Durante la última semana, recomendamos mantener una alimentación sencilla y ligera y evitar:
Azúcar refinada y productos con alto contenido de azúcar.
Carnes rojas.
Comida rápida y alimentos ultraprocesados.
Sal y pimienta en exceso.
Dulces, chocolates y postres.
Aceites en exceso. Si necesita utilizarlos, prefiera pequeñas cantidades de aceite de oliva o coco.
Grasas de origen animal, como la manteca de cerdo.
Bebidas gaseosas y carbonatadas, incluidas las versiones dietéticas.
Bebidas energéticas y cerveza sin alcohol.
Productos lácteos.
Alimentos fermentados.
Café, bebidas con cafeína y otros estimulantes.
Importante
Nuestras recomendaciones para planificar sus comidas durante la dieta de ayahuasca se basan en elegir alimentos ligeros, naturales y fáciles de digerir. En cuanto a las proteínas, puede consumir huevos orgánicos, pollo de corral, pescados suaves como lenguado, tilapia, fletán, trucha o pargo, además de lentejas, frijoles y tofu sin fermentar. Entre los granos, recomendamos arroz integral, quinoa, amaranto, trigo integral, espelta, kamut, pasta sin gluten y otros granos enteros y poco procesados. Puede incluir la mayoría de las verduras, preferentemente cocidas al vapor o crudas, evitando la cebolla, el ajo y los puerros. En el caso de las frutas, se pueden consumir bayas, uvas, plátanos, melocotones, albaricoques, manzanas y peras, evitando los cítricos y las frutas demasiado maduras. También puede consumir frutos secos y semillas en cantidades moderadas, excepto cacahuetes, semillas de cáñamo crudas y mantequilla de cacahuete; si consume mantequilla de frutos secos, se recomienda que sea sin sal. Como bebidas, se pueden elegir infusiones de hierbas, agua de coco, leches vegetales y agua, evitando la cafeína y el alcohol. Para condimentar las comidas, puede utilizar hierbas frescas como albahaca, orégano, tomillo, salvia y eneldo, así como especias suaves como comino, cilantro, cúrcuma y las mencionadas anteriormente.
Formulario de Preparación para la Ceremonia
Para participar en el retiro con Ayahuasca, solicitamos a todos completar la Ficha de Diagnóstico Preliminar. Esto permite al equipo médico y a los chamanes verificar tu historial de salud y autorizar tu participación con seguridad.
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